熬夜阁

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第119章 呼吸法（第1页）

人世间的事，往往有奇妙。

神机大盗就这么被张德帅拉成室友了。

那存车库倒也宽敞，本来就有两个独立房间，住下一个神机大盗是完全没有问题的。

李汉强其实颇有无奈，却不忍心打击张德帅，只好向神机大盗要了身份证，去物业做了登记。

神机大盗对新住处十分满意，丝毫不觉得住在存车库改装的房间有什么问题，这里可比他以前租的小房子环境好多了。

而得知李汉强是房东之后，神机大盗对他颇有些羡慕嫉妒恨。

在这样的高级小区中，这样的一套别墅，至少价值千万往上，在神机大盗看来，李汉强无疑是大款富二代！

“原来有钱人也是雕丝模样，这李汉强小背心、大裤衩，只看外表，妥妥的死宅，谁能想到居然拥有这样一套别墅，啧啧，我奋斗一辈子也不可能买得起这样的别墅啊。”神机大盗连连感叹着。

张德帅面带微笑，穿着秋衣秋裤在神机大盗身边转悠，一副很是热心的模样，实则他满脑子想的都是如何将这人忽悠拜师。

半日后，李汉强果然叫来了服装销售人员，为张德帅订了几身衣装，他自己也顺便添置了几套大裤衩和小背心。

待一切忙完，张德帅便开始教导李汉强“呼吸法”，神机大盗闲来无事，也在旁边听着。

“我这呼吸法，说白了，就是通过呼吸促进血液循环的法门，分顺呼吸和逆呼吸两种方式，顺呼吸即吸气时扩张腹肌，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，吸气时收缩腹肌，夸张胸腔，呼气时再将它放松。通过不断交替进行顺呼吸和逆呼吸，能够增强肺能力，继而强壮五脏六腑，供应全身充足的氧气，改善血液循环，提升身体机能，使人可以始终保持精力旺盛，修炼到高高深处，不敢多说，十天半月不眠不休都没多大影响！”

张德帅侃侃而谈：“我这可不是吹牛皮，也不是玄学，这是科学，有科学依据的，好了，你记住下面的口诀，这是呼吸法的顺序：顺逆间隔三循环，五顺四逆胸腹炼，又顺还逆接两遍，养成自然活神仙。按照这个口诀练习呼吸法，直至形成本能，睡觉的时候都能自行如此，那就算功成了，之后你就会感觉身体越来越强壮，一呼一吸，似乎全身毛孔跟着在呼吸。”

“真的假的啊？”李汉强将信将疑，拿出爪机来上网搜索了一下，还别说，似乎真有顺呼吸、逆呼吸的说法，只是网络上没有那口诀。

“这呼吸法难学难精，需要持之以恒的修炼，三天打鱼两天晒网必定毫无成就，来来来，我现在教你如何顺呼吸以及逆呼吸，学会了之后，按照口诀自己练就行了，习惯成自然，能坚持个三五年，睡觉的时候都能自动按照口诀呼吸了……”张德帅很认真的开始教导李汉强。

其实那顺呼吸和逆呼吸根本没有什么难度，刻意去做的话，一套呼吸法准确的做下来也不难，不过呼吸法最难的地方就是养成自然本能，不用刻意去做，自发的按照呼吸法来进行呼吸，那就有些不可想象了，李汉强甚至觉得根本练不成。

不过李汉强只当是个休闲，跟着张德帅学了半晌，倒也将口诀记了下来。

“真人，这呼吸法后期好像很厉害，全身毛孔都会呼吸一样，是不是可以辟谷？”李汉强问道。

张德帅连连摇头，道：“你想得太多了，练这呼吸法，不仅不会辟谷，还会让你饭量大增，来补充身体营养！好了，该教的都交给你了，关键还要看你自己能不能炼成了。”

“好吧，那我就自己琢磨了！”李汉强点了头，倒也一边默念着口诀，一边交替进行着顺呼吸和逆呼吸。

不过他一旦开口说话或者分心就完了，呼吸法立刻就被打断。

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