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62 新的计划 晋江独家三合一（第1页）

晚上，回到了自己的房间的纪和玉本想趁着新赛季的节目还没编排好，好好复习一下课本上的知识，准备回国参加期末考试，但翻开课本以后，却是怎么都静不下心来。

蒋一清肿胀的膝盖在纪和玉的脑海里挥之不去。

哪怕不用队医评估，凭纪和玉自己“上辈子”受伤的经历，也看得出来蒋一清这回的伤病很是严重。

只是，站在一个运动员的角度，纪和玉没有办法去阻止蒋一清参加比赛，只能选择支持。

纪和玉不知道蒋一清还能坚持多久。

所有的花滑运动员，头顶上都始终悬着一把达摩克利斯之剑，永远不会知道什么时候会落下。

但无疑的是，所有人都希望伤病来得再晚一点、再轻一点。

昨天，骆温明还对他说，不用急着在十七岁年龄一到就选择升组。

他何尝不知道在青年组多留两年，会让他走的路更加顺畅。

可是，纪和玉没有选择。

华国花滑式微，不仅体现在运动员的世界排名无法跻身世界前列，也体现在顶尖运动员的稀缺、甚至是断代。

自蒋一清进入成年组比赛也有五六年了，可是这五六年里，除了蒋一清本人以外，华国却没有出现哪怕一个能在各项大赛上，稳稳打进决赛，能稳稳保住一个华国的冬奥会参赛名额的选手！

纪和玉不知道蒋一清选择什么时候退役，一旦蒋一清离开了这片冰场，华国男单陷入更压抑、更窘迫的局面可怎么办？

蒋一清的伤病无疑给纪和玉敲响了警钟，在这样的情况之下，让他如何能不急着升组？

虽然青年组里还有比自己小一岁的孟浔和与自己同岁的刘彦池，但作为心理年龄已经二十五岁的老大哥，纪和玉早已把替他们负重前行视作了自己的职责。

“现在的自己还是太弱了啊。”纪和玉揉了揉涨痛的太阳穴，长长叹了口气。

回去之后加紧训练吧，不然，以现在自己的水平，哪怕想接过蒋哥肩上的担子也做不到啊。

4t、4s、4lo、4f——

纪和玉默默给自己定下了一个几乎不可能完成的目标，在下个赛季，也就是世青赛的总决赛前，至少得掌握四种四周跳。

而现在的他，尚停留在难度分最低的4t上。

还有，在柔韧性方面，这具身体天赋绝佳，他每天也都坚持很长时间的软开，现在的他，做甜甜圈旋转和贝尔曼旋转时，已经不像刚刚穿进这个身体里时那么紧绷了。那么，这是否意味着，在柔韧性方面，他还有机会更进一步呢？

是的，这具身体的柔韧性比从前的自己还要更好，纪和玉再次馋上了从前苦练很长时间也没能成功的、即便女单也很难完美呈现的烛台贝尔曼了！

纪和玉心里清楚，以自己“上辈子”的经验，以及这具身体的优秀天赋，想要将跳跃和旋转练得更好更出色，只需要花费时间和苦功。

可偏偏，如今的他，最缺的就是时间。

纪和玉在笔记本上将下一个阶段的训练计划罗列清楚，终于松了口气。

“哎，看这训练强度和难度，温明哥多半又是不会同意的吧……算了，先就算他不支持我，我也非得磨得他答应我不可。”

“嗯，现在还是继续复习课本吧。”

第二天，没有比赛的纪和玉陪着蒋一清和教练组一起来到了比赛场地。

“蒋哥，比赛加油。”第二天的自由滑，在蒋一清上场之前，纪和玉拍了拍对方的肩膀以示鼓励。

“放心，”蒋一清回过头来对纪和玉笑了一下，“不会让你们失望的。”

也不会让努力了好几个月的自己失望的。

作为短节目排名第三的选手，蒋一清在自由滑里是倒数第三个上场的，目前排在总分第一的是国选手奥本海默，短节目94.24分，自由滑188.97分，总分283.21分。

出乎纪和玉意料的是，虽然伤病复发，但今天蒋一清的状态却格外好，表现得甚至比昨天的短节目还要出色，曲目上半场的几个跳跃都很成功地完成了。

虽然蒋一清上场前，没说自己的膝盖有没有什么不舒服，但依照纪和玉的经验来看，这种程度的伤，哪怕是打了一针封闭，也不能完全地阻断痛感，关节的灵活程度依旧受限，想要活动自如，必须得克服更大的痛楚才行。

蒋一清的决心令纪和玉的眼角微微一热。

“蒋哥，加油啊。”望着冰面上蒋一清滑行的身影，纪和玉喃喃道。

曲目的前半段，蒋一清都很顺利地滑了下来，但纪和玉事先看过蒋一清提交给裁判组的编排表，知道曲目过半、跳跃有了10的基础加分的后半段才是自由滑的重头戏。

3a+3t、4lo+3a、4lz+3t……

与单跳相比，连跳不仅对体能的要求更大，也需要选手更好地掌控自己的身体轴心，同时对膝盖造成的影响也更大。

叶轻染洛逸恒  以柯学世界为原点  深情炮灰只想完成课题研究  社恐真的能攻略威士忌组吗！  温柔乡  战之乱殇  空间渔夫  流氓教官不好撩  极境无相  开局一筐土豆[末世]  乱世危情  人间界之非常道  在柯学世界靠苟续命  [综英美]这个地球我罩了  洛水之谣  明末之风流小王爷  异世大宋  风吹夏夜  死遁后成了表兄白月光  狼主