手机浏览器扫描二维码访问
040道家十四段锦（第1页）
不得不说，爷爷笔记中的内容是真的很杂，简直可以说是包罗万象。
我简单的归纳一下，发现大致可以分为五类：山、医、命、相、卜，也就是俗称的玄学五术！
其中我最感兴趣的，就是《山》的这部分，同时也是爷爷在笔记中篇幅最长的部分，里面的内容主要包含了玄典、养生和修密三类。
玄典指的是修心养性，养生则是吐纳练体，修密则是咒法和武术！
值得一提的是，当初被我撕掉的那几页，好像就是养生和修密的那一段，我记得里面记录了一篇完整的吐纳之法：道家十四段锦！
这东西我以前就试过了，可惜一直都没有成功，后来我还专门为此询问过我爷爷，他却总是闭口不谈。
说是时候不到，等时候到了，我自然就懂了……
我也不知道，他所谓的时候到了，到底是什么时候，但我想再试试！
自从那天吞了巨蟒的内丹，我现在感觉浑身都充满了力量，但却始终没有找到合适的方法来控制这股力量。
反正闲着也是闲着，不妨就拿这《道家十四段锦》来练练手吧，万一成功了呢？
说干就干！
接下来的几天，我除了每天按时上课，剩下的绝大部分时间，几乎都花在了这篇《道家十四段锦》上，有时候甚至连吃饭和睡觉都忘了，真的可以说是废寝忘食。
短短的一个星期不到，我就彻底成了同学们眼中的怪人，老是在背后对我指指点点。
但我不在乎，依然我行我素，然而最后的结果却让我感到非常的失望，我一连尝试了好几天，我都始终不得要领，根本就不知该从何练起！
直到一天晚上，我又一次尝试失败，几乎都打算放弃了……
就在这时，我体内的胡菲儿终于又说话了：“笨蛋！何为吐纳，吐纳即是呼吸，你现在连气感都没找到，谈何吐纳？”
“气感？”
我愣了愣神，她却突然控制住了我的身体，直接把手放在了我的胸口：“看好了，注意感受我的呼吸节奏！”
我急忙点头，接着我就感觉到，随着胡菲儿缓缓的呼吸，周围竟了一丝丝看不到的独特气息正在缓缓的向我凝聚。
这就是气感？
我眼前一亮，脑海中几乎瞬间就又闪过了《道家十四段锦》的口诀：“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑。”
“左右鸣天鼓，二十四度闻，微摆摇天柱，赤龙搅水津。”
“鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔……”
那是一种很奇妙的感觉，随着胡菲儿呼吸的特殊律动，我的周围仿佛一下子就多了无数星星点点的光芒，那些光芒缓缓的流入我的身体，最终汇聚向了我的“关元穴”，也就是先天气海。
“原来是这样！”
我的脑海灵光一闪，不自觉便开始跟着胡菲儿的特殊节奏呼吸了起来，然后就渐渐转移到了《道家十四段锦》上，渐入佳境……
暮光纪元 那些年你给予我的甜 武道宗师异界游 顶流作者不好惹 随纪 卓简 四象鼎记 快穿三界之我的宠物是阎罗大佬 南柯梦里盼君归 快穿宿主超级甜 阮月全传 驭兽天下：狂宠绝色魔妃 将行 时光若识你和我 通冥王妃 末日之懒人系统 医妃娘娘美又飒 破阵子之东风恶 问鼎九重 圣狐传之乐圣
午夜布拉格
魔蝎小说...
凌驾诸仙
生命之旅，起点各异，终点无常。非天赋异禀，唯坚韧不拔。历经风雨，见证兴衰，我们仍执着于逆天改命。即使世界残酷，我们依然勇敢前行，因为心中有爱，眼中有光。吾之修行不为成仙，确只为他！我今日到要看看，谁敢伤他，若圣地出手，便平了圣地，若仙界出手，就让仙界从此无仙！境界备注武人武师武王宗师大宗师宗王圣境圣...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
回到霍格沃茨的古代巫师
萨拉查斯莱特林在下葬后的第一千个年头复活了。苏醒后的他隐姓埋名，以新生的姿态重新返回了霍格沃茨后，然后他愕然的现当年热衷于和麻瓜联姻或者干脆就是麻瓜出身的家族自称自己是纯血家族。不知道从哪里冒出来，冒充自己后代的疯子成了人们谈之色变的黑魔王，举着自己的旗号宣传偏激的思想。各种魔咒变得花里胡哨的同时，巫师们的身体却异常的孱弱，哪怕是格兰芬多的传人也不例外。斯莱特林伏地魔，我觉得你有点极端了还有，我怎么不知道我在城堡里修了一个密室？等等，你们指的不会是那间我用来教学的地下室吧？！...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
在末日游戏种田的只有我？
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏，玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩，手残的他打竞技被玩家拳打，打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命，他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城，他在建造房子。别人在争地盘抢基地，他在荒地种稻米。直到有一天，所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后，大部分玩家看着自家破烂的房子，空荡荡的厨房，捂着肚子沉默了。简星意？所以说，在这个游戏里种田的只有他吗？不多时，一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者，却是新世界最富裕的商人，更是救世主。战力值只有个位数的他，让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时，都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊！全服第一高手山海忽然离开了所在的基地，离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地，难道还有比这个更好的地方吗？战地记者激情追问采访，请问大佬去了一个小破基地，是想体验亲手开辟疆土的快感吗？山海那边的饭香？记者？做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新，短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年，小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢，小心翼翼，努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪，本人还特讨厌妖怪，能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣，匆匆跑路，骆绛也被紧急调任外地平乱，离开了首都，据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得，他和骆绛交配都已经交配了，四舍五入怎么就不算配偶呢？反正人家十年二十年回不来为了在人界立足，闻兮兔心豹子胆，决定抱大腿！他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束，想我的未婚夫了。记者？！记者原来二位竟是这样的关系！从此之后，闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作，走哪儿都要忧郁感怀，出席活动都要一袭黑衣，未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺，嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了！这才是妖族和人类和平共处的方式！支持妖族和人族和平！一年后，骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开，眉眼冷峻的军装男人语气森然，跑什么？我的未婚夫，我还没听够呢。谢邀，在外打仗一年听了一年故事，骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口，发着抖问想听什么。男人笑眯眯的，来和我说说我们那感人肺腑，海枯石烂的一段情啊！闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...